DiscoverHijos de la Resistencia#287 El origen de tu energía, así funcionan tus rutas metabólicas
#287 El origen de tu energía, así funcionan tus rutas metabólicas

#287 El origen de tu energía, así funcionan tus rutas metabólicas

Update: 2025-06-26
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¿Qué vías energéticas activa realmente tu cuerpo cuando entrenas? ¿Estás utilizando bien tus reservas o te estás vaciando sin saberlo?
En este episodio te explicamos, de forma clara y con ejemplos cotidianos, cómo funciona tu metabolismo en cada fase del ejercicio. Una guía práctica para entrenar mejor y optimizar tu energía.

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Ruben Espinosa