29. Dina hormoner påverkar hjärnan mer än du tror …

Update: 2024-07-22

Description

Hormoner spelar en enormt viktig roll för vår mentala och fysiska hälsa.

Hur påverkar exempelvis östrogen och progesteron vårt humör och våra kognitiva förmågor genom månaden?

Och vad händer egentligen med våra hjärnor under klimakteriet?

Vi delar också praktiska råd för att upprätthålla hormonell balans över tid!

Detta avsnitt vill du inte missa! 🌸

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

46. Hur du kan hålla humöret upp trots att vi går in i mörkare tider - med mindre dagsljus!

2024-11-1826:34

45. Åldrandets påverkan på hjärnan – tipsen du behöver för att hålla din hjärna i topptrim!

2024-11-1222:00

44. Så skapar du långvarig lycka –vetenskapen bakom lycka och välmående

2024-11-0429:45

43. Lyssnarnas favorit: ACT - hjärnans gym som skapar mental hållbarhet, styrka & välmående

2024-10-2825:29

42. Framtidens Ledarskap: 5 Spaningar från Nordic Business Forum

2024-10-2132:20

41. Ätstörningar och överdriven fysisk träning: När det hälsosamma blir ohälsosamt

2024-10-1426:30

40. Utforska dina emotioner med nyfikenhet: Från känslodomare till medkännande vetenskapsman

2024-10-0725:41

39. Hur multitasking överbelastar din hjärna & vad du kan göra istället

2024-09-3031:18

38. Oxytocin – så får du hjärnans må-bra-hormon att jobba för dig

2024-09-2333:35

37. Stress & kortisol – så lär du dig hitta ”off knappen”!

2024-09-1629:37

36. Hur undviker jag att fastna i negativa tankemönster?

2024-09-0923:47

35. Lyssnarnas favorit: Att undvika utmattningssyndrom

2024-09-0126:55

34. Neuroledarskap - att leda med hjärnan i fokus

2024-08-2630:21

33. I huvudet på en gängkriminell

2024-08-1926:32

32. Vad gör ett team framgångsrikt & hur kan man förbättra sina team?

2024-08-1228:27

31. Dopaminfasta - så här gör du för att återställa hjärnan!

2024-08-0527:47

30. Vårt mest lyssnade avsnitt: Att förstå neuropsykiatriska diagnoser

2024-07-2926:08

29. Dina hormoner påverkar hjärnan mer än du tror …

2024-07-2225:58

28. Hjärntrötthet: Så vanligt, men vad är det?

2024-07-1525:28

27. Hur håller ni kärleken vid liv i sommar? ❤️

2024-07-0827:00

00:00

29. Dina hormoner påverkar hjärnan mer än du tror …

#box-pro-ellipsis-173249011434668{-webkit-line-clamp:2;}29. Dina hormoner påverkar hjärnan mer än du tror …

29. Dina hormoner påverkar hjärnan mer än du tror …

29. Dina hormoner påverkar hjärnan mer än du tror …