44. Så skapar du långvarig lycka –vetenskapen bakom lycka och välmående
Update: 2024-11-04
Description
Lycka är mer än bara en flyktig känsla – den är förankrad i både vår hjärna och våra relationer. ❤️
I veckans avsnitt utforskar vi hur lycka faktiskt fungerar på en biologisk nivå och vad forskningen säger om hur vi kan bygga ett lyckligare liv. Dopamin och serotonin spelar en central roll för vårt humör och vår känsla av belöning, men det är också de starka sociala banden och meningsfulla aktiviteter som gör oss verkligt lyckliga.
Vi tittar bland annat närmare på en långtidsstudie från Harvard, som visar hur människor med djupa relationer inte bara blir lyckligare, utan också lever längre och mår bättre.
Detta vill du inte missa!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
