Si eres una persona sensible hay algo que seguro que te horroriza: las discusiones.
Si bien hay gente que se encuentra cómoda discutiendo, y llega incluso a generarlas, para las Personas Altamente Sensibles una discusión es un foco de rumiación mental y por ello tratamos de evitarlas.
Por lo que en este episodio hablamos de los motivos por los que sentimos rechazo, e incluso miedo, a las discusiones y cómo puedes dejar de verlas como algo negativo para empezar a verlas como una herramienta que puede fortalecer tu autoestima.
Sabemos que no es algo fácil ni cómodo pero sí necesario para darte valor y defender tus opiniones, deseos o necesidades.
Y para demostrártelo, tanto Helena y Delia, como yo, compartimos ejemplos y experiencias que nos han ayudado a cambiar la idea que teníamos sobre este tema y cómo esto ha influido en nuestra autoestima.
Deseamos que el escucharnos te sirva para empezar a cambiar el enfoque si consideras que esta es una fuga de autoestima que necesitas trabajar.

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Y para ponerte en contacto conmigo, si tienes alguna duda o quieres proponer algún tema para la sección de Sensibles y Mentales, con Helena y Delia: info@eduardollamazares.com