Si quieres conocer más sobre mi libro: https://amzn.to/2Nq5KnL
¿Has sufrido por algo que luego nunca pasó? ¿Recuerdas algo que te hizo sufrir mucho, y que después consideras que no tenía tanta importancia? ¿Cuántas veces sufres por cosas que no dependen de ti y no se pueden cambiar?
Buda Gautama, después de años de aprendizaje y meditación, dijo esta frase: "El dolor es inevitable; el sufrimiento es opcional". 
Lo cierto es que una misma circunstancia dolorosa, como la pérdida de un trabajo, a unas personas les genera mucho más sufrimiento que a otros.
Entonces, ¿podemos hacer algo para sufrir menos? Si somos unas personas muy mentales, que les damos muchas vueltas a todo (descubre el secreto de las personas muy mentales en https://www.eduardollamazares.com/el-secreto-de-las-personas-muy-mentales/) , o unas personas altamente sensibles (lee más en https://www.eduardollamazares.com/peligros-saber-eres-persona-altamente-sensible/), ¿estamos condenados a sufrir mucho, aunque sea inútilmente?  
Si le das muchas vueltas a las cosas, mi curso on-line Descansa tu mente te ayudará a cambiar esa forma de gestionar tus pensamientos. Descúbrelo aquí: https://www.eduardollamazares.com/video-curso-descansa-tu-mente/