Discoverねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep#3-14 メンタルの疲れを強く感じるときに使いたいアロマ (みんなできくアロマ)
#3-14 メンタルの疲れを強く感じるときに使いたいアロマ (みんなできくアロマ)

#3-14 メンタルの疲れを強く感じるときに使いたいアロマ (みんなできくアロマ)

Update: 2024-04-30
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自律神経のバランスをととのえるためには、肉体疲労だけなく、メンタルの疲れを解消することも大切。


お酒や甘いもの、唐辛子などの激辛食事が増えたり…


そんな方におススメしたいブレンドオイルをご紹介します。




また、サロンのお客様から、


「職場のストレスのせいか、食べるとみぞおちが痛む」、とのご相談がありました。


リフレクソロジーを受けてもらったあと、ご自宅でできるセルフケアとして、胃酸が出過ぎてしまうときの精油の使い方ををご紹介します。

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#3-14 メンタルの疲れを強く感じるときに使いたいアロマ (みんなできくアロマ)

はら みなこ