3-48: Why We Sleep (خلاصه‌ی کتاب چرا می‌خوابیم)

Update: 2020-10-07

4,122

Description

خواب چه کاری برای بدن ما می‌کند؟ اصلا چرا می‌خوابیم؟

نویسنده‌: متیو واکر

متن: عباس سیدین | روایت: علی بندری

تدوین: امید صدیق‌فر | موسیقی : پیمان عرب‌زاده

کتاب‌های بی‌پلاس را از اینجا بخرید.

پشتیبانی از بی‌پلاس

نشر نوین

اینستاگرام بی‌پلاس

عضویت در خبرنامه‌ی بی‌پلاس

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (305)

Yashar Kavoosian

چند بار این کتاب رو خوندم و آلارم گوشی رو کلا از زندگیم حذف کردم

Jun 19th

EL Zafar

8سال مشکل خواب داشتم، حتی در زمان خدمت سربازی با این کتاب خداروشکر مشکلم حل شد خواهش میکنم خواهش میکنم کتاب را مطالعه بفرمایید

Jun 8th

Mati

بی پلاس >>>

May 29th

Milad barazandeh

عرض ادب جرا نمیتونم من پلی کنم؟ کسی اطلاعی داره؟

Apr 20th

Yazdan.I

فرق ادونسین با ملاتونین چیه

Feb 19th

usfpour

وقتی شخصی برای بیماریهای اعصاب و روان مراجعه میکنه ۷۰ درصد دارو ها خواب اور هستند احتمالا این موضوع خواب نقشش رو درسلامت روان هم نشان میده

Jan 6th

usfpour

حالا هی من میگم هنوز خوابم میاد بعد خانواده میگن پاشو چه خبره ساعت ۱۰ صبحه😀😀😀

Jan 6th

mohamad mahdi Jalilvand

شما قدر خواب را زمانی میفهمید که کار شیفتی داشته باشید. تشکر از آقای بندری که باعث شد دلیل خیلی از احوالات جسمی و روحی خودم را متوجه بشم.

Dec 16th

samane

عالی😌

Oct 30th

MT

بی نهایت عااالی ،سپاس

Oct 27th

Reyhane jamshidi

عالی✌🏼

Sep 30th

#ⓨⓔⓙⓐⓘⓔⓓⓖ

هیچ وقت فکرشون نمی کردم خواب انقد مهم باشه تمام عمری که تا الان سپری کردم سعی کردم کم بخوابم طرز فکری مثل بیدار باش که سالها به اجبار باید خفت ،،، نمی دونم بتونم یا نه ولی باید سبک خواب رو عوض کرد ، ممنون

Aug 23rd

rohallah shayeste

عالی بود دمتون گرم

Jul 24th

Hoo Tan

عالی بود

Jul 15th

Javad Ramezani

این مشکل جهانیه و دمتون گرم که به این کتابی که میتونه همه مارو اگاه کنه پرداختین این کتاب رو باید همه مردم بخونن

Jul 5th

Lavender Lavaliere

بسیار عالی بود ممنون از زحمات شما

Jun 21st

donya jahan

من ۳ بار گوش دادم . اما به نظرم بیشتر در حاشیه بود تا موضوع اصلی

May 18th

Ali Javdani

من همیشه برام‌سوال بوده که با وجود این‌همه‌اهمیت خواب، چطور شغل هایی هست که شب بیداری داره، راننده ، نگهبان، پزشک، خلبان و... و این افراد در طولانی مدت چقدر آسیب میبینند

Mar 24th