Três triatletas nada sérias conversam seriamente (às vezes nem tanto) com especialistas sobre tudo que envolve o universo da mulher atleta.

Neste episódio, as meninas conversam com a nutricionista esportiva e triatleta, Janaina Porto Alegre. Neste episódio a convidada conta sua tragetória profissional, além de responder perguntas e esclarecer dúvidas a respeito da nutrição esportiva na prática do triatlhon.

Janaina é:

Graduada em Nutrição

Pós Graduada em Nutrição Esportiva e Funcional

Pós Graduada em Fitoterapia

Pós Graduanda em Saúde da Mulher

Formação em Modulação Intestinal

Sócia/Professora no Curso de Formação em Nutrição e Endurance

Triathleta e Maratonista

11 x 70.3 Ironman Finisher

World Championship 2018 - África do Sul

2 x Ironman Finisher

2 x Maratona Finisher

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TPM O PODCAST - @tpm_opodcast

Convidada:

Janaina Porto Alegre - @janainaportoalegre

Apresentação:

Martina Vasconcellos - @martinavasconcellos.personal

Márcia Magalhães - @marciamagalhaes2016

Thaís Prando - @biriprando

Edição:

João Daniel Martins @joaodaniel.geo

Patrocínio:

21k Noronha - @21knoronha