Ibland måste vi falla för att kunna resa oss starkare. Kriser, gränser och förändring går hand i hand – att bryta ihop kan vara början på något nytt. Att ignorera varningssignaler kan leda till utmattning och vilsenhet, men kriser kan också vara katalysatorer för personlig utveckling. Från utbrändhet och självförakt till gränssättning och självinsikt, vi delar våra egna erfarenheter av livsförändrande ögonblick. Oavsett om det handlar om att omvärdera karriär, relationer eller drömmar så finns en röd tråd: Att våga stanna upp, reflektera och manifestera sin väg framåt.

Tre lärdomar:

• Gränssättning är avgörande – Lär dig säga ifrån innan du bryter ihop.
• Kris är en möjlighet – De svåraste perioderna skapar ofta de största förändringarna.
• Lyssna på dig själv – Inre dialog och reflektion hjälper dig att hitta rätt riktning.