3 componentes para entender como surge el burnout
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El burnout está totalmente relacionado con efectos negativos en tu salud física y mental, llevándote a lidiar con enfermedades coronarias, la hipertensión, la ansiedad, la depresión, los trastornos del sueño y un consumo mayor de drogas sintéticas y alcohol.
En este episodio te comparto los 3 perfiles o componentes del burnout para comprender mejor como surge y qué medidas tomar para no desgastarte profesionalmente.
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