Listen Top Shows Blog

3. Estoy joven y bello, ¿pero cómo le hago para llegar chido a los 50?

3. Estoy joven y bello, ¿pero cómo le hago para llegar chido a los 50?

Update: 2022-01-18

Share

Description

¡Pánico! Estar saludable parece una misión imposible. En este episodio hablaremos de una estrategia integral para tener una vida más sana pero también divertida, que además nos ayudará a estar chidos ahora y cuando seamos más grandecitos. Hablaremos con Alan Abruch de la clínica Sooth, experto en biomecánica articular y entusiasta de la salud y bienestar. Él nos platicará cómo una vida en balance debe contar con movilidad, nutrición, descanso, hidratación y manejo del estrés. Si sientes que no puedes con todo nos dirá cómo administrarte.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

8. Necesito meditar, pero veo complicado poner mi mente en blanco

8. Necesito meditar, pero veo complicado poner mi mente en blanco

2022-02-1452:00

Otra chela con Steff Fink y Daniela Cataño

Otra chela con Steff Fink y Daniela Cataño

2022-02-1413:46

Una chela con Pablo Gil y Mau Díaz

Una chela con Pablo Gil y Mau Díaz

2022-02-0711:26

7. Todas las mañanas veo a los corredores y siento envidia de la buena

7. Todas las mañanas veo a los corredores y siento envidia de la buena

2022-02-0748:20

Otra chela con Güero Valle y Santiago Vaca

Otra chela con Güero Valle y Santiago Vaca

2022-01-3109:00

6. Quiero despertarme más temprano pero mi mejor amigo es el snooze

6. Quiero despertarme más temprano pero mi mejor amigo es el snooze

2022-01-3155:36

Una chela con Santi Vaca y Delia García

Una chela con Santi Vaca y Delia García

2022-01-2412:31

5. Quiero ponerme fit, pero hacer ejercicio es bien aburrido

5. Quiero ponerme fit, pero hacer ejercicio es bien aburrido

2022-01-2440:08

Una chela con Steff Fink y Daniela Cataño

Una chela con Steff Fink y Daniela Cataño

2022-01-2413:50

4. ¿Qué es la salud mental y a quién se la confío?

4. ¿Qué es la salud mental y a quién se la confío?

2022-01-2446:29

Una chela con Delia García y Alfredo Salafranca

Una chela con Delia García y Alfredo Salafranca

2022-01-1810:29

3. Estoy joven y bello, ¿pero cómo le hago para llegar chido a los 50?

3. Estoy joven y bello, ¿pero cómo le hago para llegar chido a los 50?

2022-01-1858:40

Una chela con Tat Serur

Una chela con Tat Serur

2022-01-1812:19

2. Le voy a echar ganas, ¿pero cómo le hago para medir mi progreso?

2. Le voy a echar ganas, ¿pero cómo le hago para medir mi progreso?

2022-01-1801:04:31

Una chela con Berna Pavón y Güero Valle

Una chela con Berna Pavón y Güero Valle

2022-01-1813:39

1. Tengo una relación amorosa con la comida, pero creo que es tóxica

1. Tengo una relación amorosa con la comida, pero creo que es tóxica

2022-01-1855:25

Sonoro presenta Hazlo por la chela con Facundo

Sonoro presenta Hazlo por la chela con Facundo

2022-01-1201:22

00:00

00:00

x

3. Estoy joven y bello, ¿pero cómo le hago para llegar chido a los 50?

3. Estoy joven y bello, ¿pero cómo le hago para llegar chido a los 50?

Sonoro