3. Hur yoga nidra kan hjälpa trötta mammor
Update: 2024-04-15
Description
En yoga nidra är en ledd djupavslappning som varit helt revolutionerande för min återhämtning, min vardag och ja.. mitt liv! Självklart vill jag därför dela med mig av denna enkla avslappningsmetod till er! Jag vet att det inte passar alla men också att många gör den här formen av återhämtning till en del av sin vardag. Välkommen in i nidras avslappnade och mjuka värd <3
I det här avsnittet berättar jag om vad en nidra är för något, hur det fungerar och hur det hjälpt mig. Om du blir nyfiken på att testa ligger det en nidra som nästa avsnitt, som du kan lyssna på.
Behöver du fler anledningar för att kunna ta hand om dig själv utan dåligt samvete? Ladda hem din guide här.
Håll kontakten på instagram!
I det här avsnittet berättar jag om vad en nidra är för något, hur det fungerar och hur det hjälpt mig. Om du blir nyfiken på att testa ligger det en nidra som nästa avsnitt, som du kan lyssna på.
Behöver du fler anledningar för att kunna ta hand om dig själv utan dåligt samvete? Ladda hem din guide här.
Håll kontakten på instagram!
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
