DiscoverPromentalnie30: WDZIĘCZNOŚĆ która nie działa - zrób to LEPIEJ
30: WDZIĘCZNOŚĆ która nie działa - zrób to LEPIEJ

30: WDZIĘCZNOŚĆ która nie działa - zrób to LEPIEJ

Update: 2025-03-04
Share

Description

Praktyki duchowe, psychologia, nauka mówią jednym głosem: wdzięczność jest ważna. W tym odcinku dowiesz się:
  • Dlaczego praktyka wdzięczności jest ważna dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego
  • Jak wdzięczność wpływa na nasz mózg
  • Jak praktykować wdzięczność
Prowadzący: Wojtek Wiśniewski, Terapeuta, hipnoterapeuta poznawczo-behawioralny, pedagog.

Darmowy kurs radzenia sobie ze stresem i inne materiały: https://promentalnie.pl/darmowe-materialy/ Jeśli chcesz podjąć terapię (również online), zerknij na moją stronę: https://wojtekwisniewski.pl/

Śledź mnie: Instagram: https://www.instagram.com/promentalnie/
Facebook: https://www.facebook.com/promentalnie Website: http://promentalnie
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

30: WDZIĘCZNOŚĆ która nie działa - zrób to LEPIEJ

30: WDZIĘCZNOŚĆ która nie działa - zrób to LEPIEJ

Wojtek Wiśniewski