W tym odcinku dzielimy się swoimi osobistymi doświadczeniami z terapią. Obaj korzystamy z tego samego nurtu terapii (ISTDP) i widzimy ile narzędzi dzięki niej zdobywamy, dlatego chcieliśmy w otwarty i bezpieczny sposób się tym podzielić i opowiedzieć jak transformuje ona na nasze życia i relacje. Od terapii wyszliśmy, ale podczas rozmowy poruszyliśmy bardzo głębokich i ważnych dla nas tematów: przyjaźni, miłości i dojrzałości.

Zapraszamy do słuchania!

Zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcast

Wspieraj nas na Patronite >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tutajpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

lub Suppi >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠suppi.pl/tutajpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Chapters

00:00 Wprowadzenie

03:38 Osobiste doświadczenia z terapią

06:30 Nurt ISTDP

09:46 Praca nad emocjami

12:39 Wzorce w relacjach romantycznych

15:22 Złość

18:17 Transformacja

23:45 Skrzywiony obraz siebie

24:46 Klucz do dorosłości

25:31 Przeżywanie emocji w terapii

35:16 Bezkompromisowość a łagodność

39:14 Ewolucja relacji przyjacielskiej