Herzlich willkommen zur sechsten Malmeditation im create&CARE Podcast mit Frau Hölle! Falls du nicht genau weißt, was dich hier erwartet, empfehle ich dir, zunächst die Erklärung dieses besonderen Formats in⁠ Folge #8⁠⁠⁠ anzuhören.

In der ersten Malmeditation im neuen Jahr lade ich dich erneut dazu ein, gemeinsam mit mir in die Welt der Aquarellmalerei einzutauchen und dich mittels des kreativen Prozesses mit deinem Inneren zu verbinden. Diesmal gestalten wir mit einer einzigen Aquarellfarbe konzentrische Kreise, die wie eine Wellenbewegung von innen nach außen fließen.

Eine Liste aller einzelnen, verwendeten Materialien findest du im begleitenden Blogbeitrag zur Folge: https://www.frauhoelle.com/podcast-malmeditation-kreise/⁠

Das create&CARE Starter Kit beinhaltet alles (Aquarellfarben, -pinsel und -papier, Stifte), was du für diese und alle weiteren Malmeditationen benötigst:⁠ https://www.frauhoelle.com/produkt/createcare-starterkit/

Im Frau Hölle Onlineshop (⁠⁠www.frauhoelle.com/shop⁠⁠) gibt es zusätzlich eine große Auswahl an DIY- und Kreativbedarf, u.a. für Aquarell, Lettering, Illustrationen und Abstrakte Acrylmalerei.

Viel Spaß beim “Malmeditieren” gemeinsam mit mir! Ich freue mich sehr auf dein Feedback zu dieser Folge via IG oder per Mail an⁠ ⁠⁠⁠hallo@frauhoelle.com⁠⁠⁠⁠!

Du möchtest besser für dich selbst sorgen und dein geistiges und körperliches Wohlergehen im Alltag nicht ständig vernachlässigen? Dann melde dich jetzt zu meinem create&CARE Booster-Programm an (nächster Start 01.02.2024) und mach dich gemeinsam mit mir auf die Entdeckungsreise zu deiner eigenen, kreativen Selbstfürsorge-Routine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.frauhoelle.com/createcare-booster/⁠⁠ 

NEU: Mit dem 7-tägigen create&CARE Minikurs kannst du in die Verbindung aus Achtsamkeit und Kreativität erst einmal hineinschnuppern! https://www.frauhoelle.com/produkt/createcare-minikurs/

Hier kannst du den create&CARE Podcast aktiv mitgestalten und dein Feedback dazu loswerden: https://forms.gle/RBn1P77HJqyG58fq8 DANKE für deine Unterstützung!

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