DiscoverHur är läget egentligen?#32 Sofia Viotti: "Stärkt självmedkänsla verkligen en win-win på jobbet"
#32 Sofia Viotti: "Stärkt självmedkänsla verkligen en win-win på jobbet"

#32 Sofia Viotti: "Stärkt självmedkänsla verkligen en win-win på jobbet"

Update: 2025-03-26
Share

Description

Självmedkänsla kan liknas vid att vara som en trygg förälder. Eller som en riktigt nära vän. På jobbet kan det hjälpa oss att både må bättre och att bli mer produktiva. "Det här kan hjälpa både medarbetaren och arbetsgivaren", säger Sofia Viotti, psykolog och författare till boken "Självmedkänsla på jobbet – för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet". 

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#32 Sofia Viotti: "Stärkt självmedkänsla verkligen en win-win på jobbet"

#32 Sofia Viotti: "Stärkt självmedkänsla verkligen en win-win på jobbet"

Skandia