DiscoverMarieke Ringrose | Motivatie-podcast#327 Stop met je leven te laten bepalen door angst
#327 Stop met je leven te laten bepalen door angst

#327 Stop met je leven te laten bepalen door angst

Update: 2024-04-07
Share

Description

Angst ontstaat voor gedachten. En deze gedachten kunnen zijn ontstaan voor een ervaring in je leven bijvoorbeeld. Angst is een ge olg van grote onzekerheid. We hebben de neiging om vermijdgedrag te vertonen als we last van angsten hebben, maar dan voed je de angst juist! Het tegengif voor angst is ervaring, doen, de angst aangaan en ervaren dat er niks gebeurt. In deze podcast neem ik je mee in het thema angst.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#327 Stop met je leven te laten bepalen door angst

#327 Stop met je leven te laten bepalen door angst

Marieke Ringrose-Blijleven