#33 Taperen, zo doe je dat!

Update: 2023-09-23

Description

De laatste weken voor een race moet je taperen. Maar wat betekent dat nou precies en hoe doe je dat dan? Marcel Tiggelman en Jorin Kamps bespreken in deze aflevering hun kijk op taperen en geven je advies hoe dit in te steken.

www.runningsolutions.nl

Comments

In Channel

Marathon serie deel 12 - Hoe je moet taperen.

2025-04-0119:40

Marathon serie deel 11 - Hoe maak je een marathon raceplan

2025-04-0127:48

Marathon serie deel 10 - Voeding tijdens de marathon

2025-04-0130:33

Marathon serie deel 9 - Materiaal

2025-03-1850:00

Marathon serie deel 8 sportspecifieke krachttraining

2025-02-0308:28

Marathon serie deel 7 Blessure preventie

2025-01-1234:15

Marathon serie deel 6 type hardlooptrainingen

2025-01-0943:16

Marathon serie deel 5 maximale krachttraining

2025-01-0637:58

Marathon serie deel 4 Krachttraining

2024-12-1435:05

Marathon serie deel 3 Wat moet je testen voor de marathon

2024-12-1157:14

Marathon serie deel 2 Periodisering

2024-11-2949:50

Marathon serie deel 1 Wat heb je nodig om de marathon te lopen?

2024-11-2722:51

Start marathon serie

2024-11-2702:33

#36 Hardlopen, zwangerschap en urineverlies

2024-08-2647:15

#35 Hardlopen met reuma? Dat kan!

2023-12-0633:58

#34 Wat te doen tegen kuitklachten bij hardlopers

2023-11-2340:47

#33 Taperen, zo doe je dat!

2023-09-2341:17

#32 Hardlopen & gynaecologie en de hormooncyclus

2023-05-2548:08

#31 Actie-Perceptie deel 2

2023-04-2552:03

#30 Actie-perceptie deel 1

2023-04-1328:40

00:00

#33 Taperen, zo doe je dat!

#box-pro-ellipsis-176002907663956{-webkit-line-clamp:2;}#33 Taperen, zo doe je dat!

#33 Taperen, zo doe je dat!

runningsolutions

#33 Taperen, zo doe je dat!