Marathon serie deel 7 Blessure preventie

Update: 2025-01-12

Description

In deze aflevering bespreken we alles wat jij als hardloper moet weten om blessures te voorkomen in de voorbereiding op de marathon.

Comments

In Channel

Marathon serie deel 12 - Hoe je moet taperen.

2025-04-0119:40

Marathon serie deel 11 - Hoe maak je een marathon raceplan

2025-04-0127:48

Marathon serie deel 10 - Voeding tijdens de marathon

2025-04-0130:33

Marathon serie deel 9 - Materiaal

2025-03-1850:00

Marathon serie deel 8 sportspecifieke krachttraining

2025-02-0308:28

Marathon serie deel 7 Blessure preventie

2025-01-1234:15

Marathon serie deel 6 type hardlooptrainingen

2025-01-0943:16

Marathon serie deel 5 maximale krachttraining

2025-01-0637:58

Marathon serie deel 4 Krachttraining

2024-12-1435:05

Marathon serie deel 3 Wat moet je testen voor de marathon

2024-12-1157:14

Marathon serie deel 2 Periodisering

2024-11-2949:50

Marathon serie deel 1 Wat heb je nodig om de marathon te lopen?

2024-11-2722:51

Start marathon serie

2024-11-2702:33

#36 Hardlopen, zwangerschap en urineverlies

2024-08-2647:15

#35 Hardlopen met reuma? Dat kan!

2023-12-0633:58

#34 Wat te doen tegen kuitklachten bij hardlopers

2023-11-2340:47

#33 Taperen, zo doe je dat!

2023-09-2341:17

#32 Hardlopen & gynaecologie en de hormooncyclus

2023-05-2548:08

#31 Actie-Perceptie deel 2

2023-04-2552:03

#30 Actie-perceptie deel 1

2023-04-1328:40

00:00

Marathon serie deel 7 Blessure preventie

#box-pro-ellipsis-176008592769368{-webkit-line-clamp:2;}Marathon serie deel 7 Blessure preventie

Marathon serie deel 7 Blessure preventie

runningsolutions

Marathon serie deel 7 Blessure preventie