DiscoverPsychologia do kawy#34 Psychoterapia. Co warto o niej wiedzieć i czemu wzbudza lęk.
#34 Psychoterapia. Co warto o niej wiedzieć i czemu wzbudza lęk.

#34 Psychoterapia. Co warto o niej wiedzieć i czemu wzbudza lęk.

Update: 2022-10-111
Share

Description

Wokół psychoterapii narosło wiele mitów. Często czujemy, że może przydałaby się nam pomoc, ale boimy się tego co może wydarzyć się w trakcie psychoterapii, boimy się stygmatyzacji i reakcji najbliższych.


Często może też pojawić się lęk przed tym, że nie wiadomo jak wybrać psychoterapeutę czy nurt psychoterapii.


W tym odcinku postaram się przedstawić najważniejsze informacje odnośnie psychoterapii:



  • czym jest

  • jaka jest różnica między psychologiem a psychoterapeutą

  • czy psychoterapia jest skuteczna

  • jakie efekty przynosi psychoterapia

  • czym kierować się i co sprawdzić przy wyborze psychoterapeuty

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#34 Psychoterapia. Co warto o niej wiedzieć i czemu wzbudza lęk.

#34 Psychoterapia. Co warto o niej wiedzieć i czemu wzbudza lęk.

Natalia Sadownik