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#34. アーユルベーダ的おすすめな春の過ごし方

#34. アーユルベーダ的おすすめな春の過ごし方

Update: 2025-03-20

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春のエネルギーについてや、春に重くなりすぎないようにする為におすすめの過ごし方を話しています。春はデトックスの季節。五月病にかからないためにも、春になり始めた今、早目にデトックスして行くことを私も意識して過ごしたいと思ってます！

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宮崎たま子