DiscoverLagom Kondition340. Milen på 49.52 min - hur?
340. Milen på 49.52 min - hur?

340. Milen på 49.52 min - hur?

Update: 2025-03-19
Share

Description

Thiberg mot sub 49.52 min på milen. Kanske vårens viktigaste projekt.

Vi pratar om hur han ska gå till väga för att nå målet och därmed också rå på sin granne Alexandra.

Dessutom: Vi går igenom sju grejer från Vasaloppet. Och pratar om Max Novaks målgång i Birkebeinerrennet.

Här hittar du sidan med vasaloppsstatistik.

Tack till

  • Hoka - Spring i Cielo X1 2.0 om du vill studsa in våren.
  • Rullskidcenter - Gör dig redo för rullskidsäsongen. T ex med ett nytt diamantbryne för att slipa stavspetsarna.
  • Wickström Coaching - Träningsprogram, läger och inspiration. Start 31 mars. Använd gärna friskvårdsbidraget.

Till sist:

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

340. Milen på 49.52 min - hur?

340. Milen på 49.52 min - hur?

Erik Wickström och Erik Thiberg