Listen Top Shows Blog

#35: 2 kroky k od-zahlcení se a úklidu v hlavě

#35: 2 kroky k od-zahlcení se a úklidu v hlavě

Update: 2024-10-01

Share

Description

Někdy je všeho moc. Místo radosti jsme ve stresu, místo kreativity cítíme zahlcenost.

Jak z toho ven?

Jak si uvolnit prostor v hlavě a opět cítit klid a jasnost?

V této krátké epizodě podcastu sdílím 2 snadné tipy, které mi vždy pomohou. Třeba se vám budou hodit!

USLYŠÍTE

2 způsoby úklidu v hlavě

Důležitost kvalitních otázek a příklady 3 otázek, které mi pomohly projasnit mysl a priority

ODKAZY

Soukromá skupina seberozvoje: Cesta čisté mysli (pravidelné meditace, minikurzy, Zoomy a další dobroty pro život s čistou myslí a vnitřním klidem)

Kniha Detox hlavy

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

#45 Štěstí je v uvolnění – přichází, když na něj netlačíme

#45 Štěstí je v uvolnění – přichází, když na něj netlačíme

2024-11-1312:14

#44 Mikromeditace – procitnutí do přítomnosti

#44 Mikromeditace – procitnutí do přítomnosti

2024-10-2604:22

#43 Nastartujte setrvačnost štěstí – Každý okamžik je příležitostí

#43 Nastartujte setrvačnost štěstí – Každý okamžik je příležitostí

2024-10-2409:18

#42 (7/7) Jak ze svého života udělat meditaci?

#42 (7/7) Jak ze svého života udělat meditaci?

2024-10-2017:03

#41 (6/7) Neklid, bolest, emoce a pochyby při meditaci i mimo ní. Jak na to funkčně a laskavě?

#41 (6/7) Neklid, bolest, emoce a pochyby při meditaci i mimo ní. Jak na to funkčně a laskavě?

2024-10-1919:36

#40 (5/7) Meditace mi nepřináší klid a vyžaduje úsilí! Co s tím?

#40 (5/7) Meditace mi nepřináší klid a vyžaduje úsilí! Co s tím?

2024-10-1821:20

#39 (4/7) Moje rozfrčená mysl neposedí ani chvíli v klidu! Jak ji to naučit?

#39 (4/7) Moje rozfrčená mysl neposedí ani chvíli v klidu! Jak ji to naučit?

2024-10-1721:12

#38 (3/7) Jak tedy meditovat? (A vědět, že na to jdete správně?)

#38 (3/7) Jak tedy meditovat? (A vědět, že na to jdete správně?)

2024-10-1621:50

#37 (2/7) Co když na meditaci nemám čas? (překvapení – čas není potřeba!)

#37 (2/7) Co když na meditaci nemám čas? (překvapení – čas není potřeba!)

2024-10-1517:37

#36 (1/7) MEDITACE – Je pro vás? Můj život s meditací a co může přinést vám

#36 (1/7) MEDITACE – Je pro vás? Můj život s meditací a co může přinést vám

2024-10-1419:40

#35: 2 kroky k od-zahlcení se a úklidu v hlavě

#35: 2 kroky k od-zahlcení se a úklidu v hlavě

2024-10-0116:34

#34 Petr Oliver: Laskavé denní návyky pro optimální výkon, štěstí a energii

#34 Petr Oliver: Laskavé denní návyky pro optimální výkon, štěstí a energii

2024-10-0101:17:17

#33 Li-Anne Tang: The Path of Meditation

#33 Li-Anne Tang: The Path of Meditation

2024-09-2501:14:37

#32 Zakončit den jako zenový mistr: Mých 7 návyků a rituálů

#32 Zakončit den jako zenový mistr: Mých 7 návyků a rituálů

2024-09-1919:59

#31 Josef Ánanda Skuhrovec: Sebepoznání, nehodnocení a svoboda od mysli

#31 Josef Ánanda Skuhrovec: Sebepoznání, nehodnocení a svoboda od mysli

2024-08-1701:04:24

#30 Jak znovu najít radost ze života

#30 Jak znovu najít radost ze života

2024-08-1719:22

#29 Marek Hladík – Jasnou cestou životem: Jak najít svoji cestu srdce

#29 Marek Hladík – Jasnou cestou životem: Jak najít svoji cestu srdce

2024-07-1601:25:18

#28 Mír se vším, co je – 5 cvičení pro vnitřní klid

#28 Mír se vším, co je – 5 cvičení pro vnitřní klid

2024-07-1130:22

#27 Dana Čechmanová: Jak mít více energie, jóga zdravě, ajurvéda a každodennost

#27 Dana Čechmanová: Jak mít více energie, jóga zdravě, ajurvéda a každodennost

2024-06-2801:20:32

#26 Mindset Newsletter 244: Jasnou cestou, uvolnění odporu, láska ve všem a iluze strachu

#26 Mindset Newsletter 244: Jasnou cestou, uvolnění odporu, láska ve všem a iluze strachu

2024-06-1931:49

00:00

00:00

1.0x

#35: 2 kroky k od-zahlcení se a úklidu v hlavě

#35: 2 kroky k od-zahlcení se a úklidu v hlavě

Vít Aora