Czy okres to wciąż temat tabu? Co mężczyźni powinni o nim wiedzieć? Jak o nim rozmawiać i w jaki sposób wspierać kobiety?

W rozmowie z Agatą Stolą — doktor nauk społecznych, seksuolożką i terapeutką par — poruszamy temat cyklu menstruacyjnego. Zastanawiamy się, co powinni wiedzieć mężczyźni i pytamy o kwestie, które dla wielu kobiet są oczywiste, ale dla nas, facetów, niekoniecznie. Agata wyjaśnia, jak ważna jest edukacja na temat cyklu, jego faz oraz wpływu hormonów na samopoczucie kobiet. Rozmawiamy także o tym, w jaki sposób mężczyźni mogą wspierać swoje partnerki, jak normalizować temat menstruacji i jak prowadzić otwartą komunikację w relacjach.

To pierwszy odcinek z serii „Co mężczyźni powinni wiedzieć o okresie?”, którego partnerem jest marka Your KAYA.

Zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcast

Wspieraj nas na Patronite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tutajpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

lub Suppi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠suppi.pl/tutajpodcast

Chapters

00:00 Wprowadzenie

05:20 O cyklu menstruacyjnym

09:41 Fazy cyklu menstruacyjnego

15:04 Bolesne miesiączki

18:18 Hormony i samopoczucie

20:34 Jak rozmawiać

26:20 Męska perspektywa na okres

29:36 Antykoncepcja a cykl menstruacyjny

31:50 Normalizacja tematu menstruacji

36:23 Empatia i wsparcie

43:57 Edukacja mężczyzn o menstruacji

46:40 Zwalczanie wstydu