� 本期主题：35+女性的生活实验——职场、情感与自我重构实录

� 嘉宾介绍：
小亿 | 电台主播 | 游牧式生活践行者 | 情感体验收藏家
「在10个城市的褶皱里寻找人生答案，如今在兰州电波里打捞他人故事」

内容亮点：

1. 游牧人生实验

• 从南京到南宁，10年跨越6城的「攒钱-迁徙」模式

• 从互联网行业转型电台主播的心路历程

• 传统媒体人的职业坚守与自我救赎

2. 情感认知进化史

• 三段半感情带来的认知迭代：
� 被出轨后的自我觉醒
� 遭遇职场爹味PUA
� 与精神洁癖的正面交锋

• 对婚姻的态度变迁：从「必须180+」到「生理不适即止损」

3. 35+女性生存图鉴

• 如何用独处对抗焦虑？

• 职场危机与年龄焦虑的双重破解

• 冻卵计划与养老抱团的现实考量

• 女性价值的自我定义：婚姻/生育/事业的非标准答案

� 金句摘录：
"我用职业身份体验他人人生，却在独处时遇见真实的自己"
"情绪价值应该像水一样流动，而非刻意表演的剧本"
"180是底线，但比身高更重要的是站在流言蜚语中的坚定"
"婚姻不是必需品，但钱和酒是生活的调味剂"

� 收听建议：

• 适合深夜独饮时收听的女性成长启示录

• 建议搭配热牛奶服用（防emo效果更佳）

• 文末彩蛋：主播们现场演绎"放屁自由"的婚姻真相

#女性成长 #情感认知 #职场转型 #自我对话 #35岁危机