NY EPISODE HVER TIRSDAG: Taknemmelighed er måske det sidste, du tænker på, når du står udmattet med en grædende baby i armene - og dog kan det være præcis det redskab, der hjælper dig gennem barselstidens udfordringer.

For taknemmelighed kan dokumenteret sænke dit stressniveau. Blandt meget andet. I denne samtale med sundhedsplejerske Mie Jackie, der står bag virksomheden Happy Boost og Instagramprofilen Tankeglad, deler hun, hvordan taknemmelighed blev nøglen til at håndtere både livskriser og udfordringer i moderskabet. Hun har prøvet at have en baby, der ikke var i trivsel. Hun har prøvet at miste. Hun er blevet fyret. Hun har været udmattet. 

For Mie blev vejen frem, at hun begyndte at praktisere taknemmelighed. Og det er altså utroligt, hvad det kan gøre ved et mindset, når du vender dine trætte eller mørke tanker mod det, du er taknemmelig for. 

I denne episode bliver du ikke kun klogere på begrebet taknemmelighed. Du får også en liste med håndgribelige ting, du kan gøre i din hverdag. Både med og uden en baby på armen.

Rigtig god fornøjelse med episoden. 

Og vil du købe den taknemmelighedsdagbog til børn og unge, som Mie Jackie har udgivet sammen med sin partner, Kathrine Galsgaard Karlshøj, så klik her. 

Du kan også følge med på Instagram her. 

Support the show

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. En konsultation kan også laves online - hvor Mie så ikke kan behandle din baby med hænderne - men hvor I får online sparring og et grundigt og holistisk blik på netop jeres situation. Og konkrete teknikker og råd, der kan gøre en forskel for netop jer. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Du kan også få din baby i hænderne på Mie på Østerbro om torsdagen. Book hende her. Her er hun en del af den fantastiske QKlinik. Der er ofte længere ventetid, og der er også sat kortere tid af til behandlingen. Men det kan være en god løsning, hvis det ikke haster, og hvis det passer dig bedre i København end i Sorø.

Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast eller vores baby-profil @easeyourbaby.dk med en masse tips og viden.

Køb vores ...