NY EPISODE HVER TIRSDAG. Har du også ledt efter brugsanvisningen til forældreskabet? Den magiske formel, der fortæller dig præcis, hvordan du skal håndtere søvnmangel, gråd og identitetsforvirring, når du pludselig står med et lille menneske i armene?

I denne samtale deler psykolog og bestsellerforfatter Mette Holm sine personlige erfaringer og psykologisk indsigt i de udfordringer, som tiden med en lille ny kan medføre. 

Mette er kvinden bag mettesunivers.dk, hun har selv pseudotvillinger, og da de var små, udviklede hun "Brase sammen-dage", hvor hun gav slip på det hele og bare lod tårnene overtage og synke sammen. Hun ville have ønsket, at nogle havde set hende dengang - at nogle havde fortalt hende, "Hey, få ro på. Det hele skal nok gå". Og det er netop det, hun fortæller os alle sammen i denne samtale. 

For når vi kommer ud af kortisolens høje aktivitetsniveau med forvirrede tanker og et udefinerbart behov for at fikse alting, så kan vi faktisk bare være. Og der kan vi være autentiske, og vi bliver samtidig i stand til at mærke, hvad vi egentlig har brug for.

Føler du dig fanget i "fikser-mode", hvor du konstant prøver at løse problemer uden nogensinde at adressere grundlaget for uroen? Lyt med og få Mettes bud på, hvordan du kan gå fra kaos til nærvær i dit forældreskab – og hvorfor det ikke er et nederlag at være afklaret med det uperfekte.

Alle hverdage sender Mette sit populære BOOST ud med daglig selvterapi. Over 70.000 kvinder modtager nu boostet. 5 minutter, en lille fin mail – og det er gratis. Du kan tilmelde dig her.

Få 30% på hendes nyeste bog "Kostbar - når kærlighed ikke koster dig selv" ved at bruge koden KOSTBAR30. Bestil den ved Muusmann Forlag.

Support the show

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. En konsultation kan også laves online - hvor Mie så ikke kan behandle din baby med hænderne - men hvor I får online sparring og et grundigt og holistisk blik på netop jeres situation. Og konkrete teknikker og råd, der kan gøre en forskel for netop jer. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Du kan også få din baby i hænderne på Mie på Østerbro om torsdagen. Book hende her. Her er hun en del af den fantastiske QKlinik. Der er ofte længere ventetid, og der er også sat kortere tid af til behandlingen. Men det kan være en god løsning, hvis det ikke haster, og hvis det passer dig bedre i København end i Sorø.

Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast eller vores baby-profil @easeyourbaby.dk med en masse tips og viden.

Køb vores ...