37 – Alexandre ouvre la porte du 100km. Doutes, leçons tirées, il dévoile tout !







100km à parcourir ça peut paraître beaucoup n’est-ce pas ?







Aujourd’hui, je vais être accompagné d’un autre coureur motivé comme toi et moi qui s’est lancé un défi pour la bonne cause. Il s’agit d’Alexandre qui était déjà venu dans l’épisode n°32.







Concrètement cet épisode est un échange complet avec lui où il nous dévoile tout sur son 100km : ses doutes, les leçons tirées, la préparation, etc.







Je veux que tu ressortes de ce podcast avec max de conseils à ta disposition et un boost de motivation et bien sûr que tu passes un moment très sympa avec nous. J’espère vivement que ça te permettra d’avoir une vision de ce qu’implique une course longue distance si tu te questionnes sur le sujet et que tu découvres quelles stratégies il a mis en œuvre.







Et tu verras qu’il dévoile également ses prochains défis…







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Merci & à bientôt !







Bonne écoute et surtout prends bien soin de toi.







Un pas après l’autre, positif et motivé, on avance ensemble.







Julien















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