Mindfulness, voor zwevers? Niet als het van onze gast van vandaag afhangt! 

Eigenlijk bestaat mindfulness al heel lang. En hoe meer we naar de maatschappij kijken, hoe meer aan belang het (terecht) wint.

En de wetenschap? Die is gretig aan het bijbenen als het aankomt op de effecten van mindfulness te onderzoeken.

David Dewulf, auteur van bijna meer boeken dan wij afleveringen hebben gemaakt, is arts en trok de hele wereld rond. Hij vertelt met passie over het domein en linkt het aan de wetenschap van vandaag. Zodat zelfs de grootste zwevers onder ons mindfulness mogen ervaren. 

Deze aflevering werd mogelijk gemaakt door Foodbag, de Belgische maaltijdbox. Geniet van 3 x 15 euro korting op je bestellingen met de code 'zonderzever' op www.foodbag.be. 

Disclaimer: De makers van deze content zijn GEEN artsen. Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een bevoegd arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.