#37 Las emociones reprimidas: liberando con sound healing
Description
¿Cuántas veces has sentido un nudo en el estómago, tensión en la mandíbula o un dolor de cabeza constante sin explicación aparente? Muchas veces no son solo síntomas físicos… son emociones reprimidas que tu cuerpo intenta liberar.
En este episodio de Encalma Healing Studio hablamos de:
✅ Qué son las emociones reprimidas y cómo reconocerlas en tu día a día.
✅ Señales comunes de que estás guardando lo que necesitas sentir y expresar.
✅ Ejercicio práctico para identificar dónde habita la emoción en tu cuerpo.
✅ Estrategias simples y poderosas para liberar esas cargas emocionales (escritura terapéutica, movimiento, apoyo profesional).
✅ Una meditación con cuencos de cuarzo para soltar y dar espacio a nuevas energías.
💬 “Reprimir protege por un momento, pero liberar sana para siempre.”
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