#38 - O oddechu - Sandra Osipiuk
Update: 2022-05-25
Description
W tym odcinku rozmawiam z Sandrą Osipiuk, trenerką oddechu. Podcast jest przepełniony konkretnymi wskazówkami w odniesieniu do oddechu w codziennym funkcjonowaniu, jak i na macie, podczas praktyki jogi. Dowiesz się z niego:
- jakie są różnice między oddechem dolnożebrowym, a oddechem brzusznym
- dlaczego oddech przez usta szkodzi
- czy wzdychanie jest dobre?
Sandrę możesz znaleźć na instagramie https://www.instagram.com/sandra_osipiuk/
- jakie są różnice między oddechem dolnożebrowym, a oddechem brzusznym
- dlaczego oddech przez usta szkodzi
- czy wzdychanie jest dobre?
Sandrę możesz znaleźć na instagramie https://www.instagram.com/sandra_osipiuk/
Comments
In Channel