DiscoverEtt Sjukt Bra Liv39. Ge dig själv lite medmänsklighet
39. Ge dig själv lite medmänsklighet

39. Ge dig själv lite medmänsklighet

Update: 2025-06-14
Share

Description

Har du någonsin sagt till dig själv: "Skärp dig nu", "Varför klarar jag inte det här?" Den inre kritikern kan vara tuff att tysta. I det här avsnittet ska vi därför prata om något som kan sätta munkavle på den rösten, nämligen självmedkänsla.


Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

39. Ge dig själv lite medmänsklighet

39. Ge dig själv lite medmänsklighet

Anna Björk och Malin Nestor