В финале мы собрали главные цитаты гостей и личные истории - то, что помогает почувствовать свободу ближе и смелее, вывести свое определение и границы. Этот выпуск хочется включить, чтобы проверить: а какая моя свобода сегодня?

Впервые выходим в видео формате, а еще делимся очень личными новостями. Поддержите нас в комментариях!

А в октябре мы приглашаем вас на Кэмп «Как стать автором своей жизни». Вместе сделаем три важных шага к себе: выберем свою историю, найдем свой голос и смело предъявим себя миру. За три встречи вы ощутите, какого это, по-настоящему быть автором своей жизни. В этой роли ваше состояние - гармонично, внутреннее и внешнее - согласовано, будущее – манит.

Подробнее: https://antitreningi.ru/pay/shop/g-UCmkPZLxSYbJ

В этом выпуске:

— свобода и ответственность – почему они всегда рядом

— игривость как важная часть свободы

— свобода в отношениях

— как тренды и рамки могут помогать, а не ограничивать

— роль перфекционизма

— сопротивление как система безопасности

— свобода меняться рядом с другими

— как действовать в неопределенности

Ссылки на нас:

Много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

Книжный клуб подкаста https://t.me/coaching_podcast/750

В октябре обсуждаем «Я хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтами» вместе с Анастасией Грабович, создательницей Телозамеса, проекта про тело и движение

Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova

*Meta признана на территории РФ экстремистской