#40 (5/7) Meditace mi nepřináší klid a vyžaduje úsilí! Co s tím?
Update: 2024-10-18
Description
Vítejte v pátém dílu 7dílné série podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ.
Je pro vás meditování náročné?
Mysl utíká, tělo bolí, emoce tečou a úleva, radost a klid se dostavují jen výjimečně?
V tomto dílu se podíváme na to, jak z meditace udělat aktivitu, na kterou se budete těšit a která vás bude vyživovat.
V TOMTO DÍLU SÉRIE O MEDITACI USLYŠÍTE:
- Jaké je správné množství úsilí?
- Jak přerámovat svůj přístup k meditaci
- Jak se více uvolnit během meditování (a více si to užívat)
Přeji vám, ať se s pomocí tipů z této epizody vydáte na cestu meditace mnohem odhodlaněji, sebejistěji a radostněji!
Pokud se vám tento podcast líbí, budu také vděčný za vaše hodnocení (na Spotify můžete zvolit počet hvězdiček).
ODKAZY ZMÍNĚNÉ V EPIZODĚ:
- Podzimní kurz meditace Rozpusť se (začíná 18. 11. 2024): https://aoravit.cz/kurz-meditace/
V PŘÍŠTÍ EPIZODĚ:
Neklid, bolest, emoce a pochyby při meditaci i mimo ní. Jak k tomu přistoupit?
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
