40. Utforska dina emotioner med nyfikenhet: Från känslodomare till medkännande vetenskapsman
Update: 2024-10-07
Description
Den här veckan tar vi oss an en viktig fråga: Hur kan vi bemöta våra emotioner och känslor på ett mer konstruktivt sätt?
Vi kommer att prata om skillnaden mellan att vara en känslodomare – någon som snabbt dömer och ofta undviker sina känslor – och att vara en medkännande vetenskapsman, som istället utforskar och lär av sina emotioner.
Genom att förstå våra inre reaktioner bättre och inte fastna i negativa dömanden, kan vi utveckla ett mer hållbart och hälsosamt förhållningssätt till oss själva som får dig att må bättre.
Länk till Marc Brackett: https://marcbrackett.com/about/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
