Neste episódio do Manifesting with Ale, vamos mergulhar em um dos temas mais fascinantes da neurociência aplicada à manifestação: a intuição, essa força silenciosa que te guia antes mesmo que a mente consiga explicar o porquê.

Você vai entender como o cérebro processa os sinais do corpo, o papel do intestino e do sistema nervoso nesse processo, e por que confiar no sentir é mais inteligente do que esperar por provas.

Aprenda a reconhecer os sinais físicos da sua intuição, diferenciar medo de percepção verdadeira e usar o seu corpo como bússola para tomar decisões alinhadas.

Porque, no fim, o universo sempre fala, mas é preciso silêncio interno para ouvir.

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(00:00 ) Boas-vindas e introdução: o propósito do Manifesting with Ale

(02:15 ) O que é, afinal, a intuição?

(04:42 ) Como fomos ensinadas a duvidar da nossa voz interior

(07:30 ) A desconexão entre corpo, mente e saber ancestral

(10:05 ) Neurociência da intuição: córtex orbitofrontal, ínsula e sistema nervoso entérico

(13:28 ) Por que o intestino é chamado de “segundo cérebro”

(16:10 ) O corpo sente primeiro: sinais físicos da intuição

(18:45 ) Como distinguir intuição de ansiedade

(21:20 ) O papel da coerência interna e da regulação do sistema nervoso

(24:05 ) A bússola e o mapa: equilíbrio entre sentir e planejar

(27:12 ) A grande virada: o sentir vem antes da prova

(29:50 ) Como fortalecer sua confiança no próprio sentir

(32:00 ) Mensagem final: confie, siga e permita o universo te guiar