DiscoverÍ alvöru talað!41. Tilfinningaát og streita í sumarfríinu
41. Tilfinningaát og streita í sumarfríinu

41. Tilfinningaát og streita í sumarfríinu

Update: 2025-05-151
Share

Description

Hér kemur þáttur sem átti að vera um eitthvað allt annað, en Gulla og Lydía detta hér í flæðið sem er oft svo gott. Lydía segir frá því hvernig hún er að læra að díla við tilfinningarnar sínar og líðan á annan hátt en með óhollum mat og svo ræða þær um sumarfríið. Það er nefnilega ekki endilega alltaf tækifæri fyrir ró og hvíld í sumarfríinu og sumar mömmur koma þreyttar úr sumarfríinu sínu.


Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum?

Í alvöru talað! á Instagram

Lydía (Gott jafnvægi) á Instagram

Gulla á Instagram

Þátturinn er í boði
- Balmain hárvörur
- Jörht góðgerðar og bætiefni

Stef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

41. Tilfinningaát og streita í sumarfríinu

41. Tilfinningaát og streita í sumarfríinu