41.山里的瑜伽静修之旅：休憩、内观与萍水相逢
Update: 2024-08-26
Description
关键词
- 瑜伽静修 内观 自我成长 冥想
内容提要
炎炎盛夏，作为瑜伽门外汉的主播们一起来到浙江桐庐参加瑜伽静修营，原本只是想用“心静自然凉”来降温、充电、休闲，殊不知却步入了一个完全不了解的世界。
这期节目，我们来聊聊这次久违的共同旅行给自己带来的感触。
静修营是什么样的流程？
整个体验感受如何？结合自己日常的感受，又有怎样的收获？
来参加瑜伽静修的伙伴都是怎样的人？
难道瑜伽是一种哲学，甚至宗教？
作为普通的都市打工人如何利用这些复杂的“修行”或“内观”概念帮助自己适当充电？
使用的音乐
- 片头：原创音乐 by Phoebe
- 片尾：《Moon River》by Carla Bruni
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