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Matheus Souza.

Nutrição é a ponte que criei para transformar vidas.
Hoje, faço isso com base na minha formação em nutrição clínica e esportiva, somada à análise do comportamento humano. Ajudo mulheres a conquistarem autonomia alimentar, equilíbrio emocional e resultados reais, enquanto constroem uma relação saudável com a comida e consigo mesmas.

Produzo conteúdos diários nas redes sociais para levar conhecimento acessível e aplicável a todas que desejam se cuidar sem abrir mão de suas rotinas.
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Você está se esforçando para emagrecer, mas sente que os resultados simplesmente não aparecem? 🧐 Talvez você esteja cometendo erros no emagrecimento sem nem perceber! Neste vídeo, vou te mostrar os 7 maiores erros que podem estar sabotando seus resultados e, mais importante, como evitá-los para que você finalmente alcance o seu objetivo sem dietas malucas ou restrições extremas.

🔹 Você pode estar errando na alimentação sem saber.
🔹 Pequenos hábitos podem estar impedindo seu progresso.
🔹 Ajustes simples podem acelerar seus resultados de forma saudável.

Se você quer parar de perder tempo e transformar sua jornada de emagrecimento, assista até o final! Essas dicas podem mudar completamente a forma como você encara o processo e te ajudar a conquistar o corpo e a saúde que deseja. 💪✨

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