43. De Tre Principper - Angst
Update: 2023-11-14
Description
Vi har fået flere opfordringer fra jer til at se på angst i lyset af De Tre Principper. Det vil vi gerne imødekomme i dette afsnit.
I det “gamle” psykologiske paradigme ser man ofte angst som en sygdom. Angsten kan ses som et resultat af ydre påvirkninger og belastninger, eller som noget arveligt - og som kan være svær at gøre noget ved. Mange ser også angst som noget der vil påvirke livskvaliteten resten af livet, og som et vilkår man skal lære at leve med.
I det “nye” psykologiske paradigme, som bl.a. er De Tre Principper og Metakognitiv Terapi, ser man angst som en feedback fra vores indre sundhed. En feedback som forsøger at fortælle os, at vi uskyldigt er kommet til at bruge vores tænkning om verden, vores omstændigheder, os selv og andre mennesker på en uhensigtsmæssig måde, der får vores system til at råbe vagt i gevær.
Lyt med når vi dykker ned i dagens spændende emne - og når vi fortæller om hvordan De Tre Principper har potentiale til at ændre vores oplevelse af angst fuldstændig
Podcasten er med psykolog Anne Stærk Dickenson og psykoterapeut Belinda Donkin.
I det “gamle” psykologiske paradigme ser man ofte angst som en sygdom. Angsten kan ses som et resultat af ydre påvirkninger og belastninger, eller som noget arveligt - og som kan være svær at gøre noget ved. Mange ser også angst som noget der vil påvirke livskvaliteten resten af livet, og som et vilkår man skal lære at leve med.
I det “nye” psykologiske paradigme, som bl.a. er De Tre Principper og Metakognitiv Terapi, ser man angst som en feedback fra vores indre sundhed. En feedback som forsøger at fortælle os, at vi uskyldigt er kommet til at bruge vores tænkning om verden, vores omstændigheder, os selv og andre mennesker på en uhensigtsmæssig måde, der får vores system til at råbe vagt i gevær.
Lyt med når vi dykker ned i dagens spændende emne - og når vi fortæller om hvordan De Tre Principper har potentiale til at ændre vores oplevelse af angst fuldstændig
Podcasten er med psykolog Anne Stærk Dickenson og psykoterapeut Belinda Donkin.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel