#44 - Record de France sur 5 km, 10 km, 20 km et 10 000 m avec Lahcene Fekih
Description
Lahcene Fekih a commencé à courir à l'âge de 12 ans après une recommandation médicale.
Pendant de nombreuses années, il a couru à la sensation, sans plan d'entraînement spécifique.
Après avoir rejoint le club La Meute Running en 2021, ses performances ont considérablement augmenté.
Il a remporté plusieurs championnats de France dans différentes catégories et a amélioré ses chronos sur des distances allant du 5 km au marathon. Il détient aujourd'hui 4 records de France dans la catégorie M3.
Lahcene attribue son succès à l'ambiance et au niveau élevé du club, ainsi qu'à sa détermination et à sa confiance en son coach. Le mental joue un rôle crucial dans la course à pied, il est important de croire en soi et de se fixer des objectifs.
Connaître ses limites et s'entraîner régulièrement permet d'améliorer ses performances.
Battre des records de France et participer à des championnats est pour lui une grande satisfaction.
Il est admiratif des athlètes plus âgés qui continuent à performer.
Lahcene recommande de commencer par des distances plus courtes avant de se lancer dans un marathon.
On revient sur ses premiers marathons et ses échecs.
Documentaire: Tour de France au coeur du peloton sur Netflix
Instagram: fekihlahcene
Strava: fekihlahcene
Episodes mentionnés: #35 et #38 qui parlent du Marathon des Sables
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
![[Rediff] #25 - Rivaliser avec les athlètes pros et faire top 10 à l'UTMB avec Diego Pazos](https://s3.castbox.fm/54/dd/23/a98dc317d27c0e4cf099ba18e596a17da9_scaled_v1_400.jpg "[Rediff] #25 - Rivaliser avec les athlètes pros et faire top 10 à l'UTMB avec Diego Pazos")
![#62 - Le mur du marathon au km 30 du Marathon de La Rochelle [EPISODE SOLO]](https://s3.castbox.fm/03/c9/cb/c26b93314a45c2a00804da1de06871aaa0_scaled_v1_400.jpg "#62 - Le mur du marathon au km 30 du Marathon de La Rochelle [EPISODE SOLO]")
United States
