#58 - Champion de France de trail courte distance et marathonien en 2h19 avec Killian Allaire
Description
Kilian Allaire est champion de France de trail courte distance 2024. C'est un athlète complet qui a fini son premier marathon en 2h19.
Il partage son parcours inspirant dans le monde de la course à pied.
Il évoque sa passion pour le sport, l'importance de la nature dans sa pratique, et son évolution vers des compétitions.
Kilian parle de son expérience sur marathon, de ses objectifs, et des leçons qu'il a apprises à travers ses échecs. Il met en avant l'impact des émotions sur sa performance et sa vision d'un entraînement équilibré entre trail et marathon.
Killian partage son parcours en tant que coureur, ses défis mentaux, ses expériences lors des courses, et son amour pour l'agriculture.
Il aborde l'importance de la préparation mentale et ses projets futurs, tout en soulignant l'impact émotionnel des compétitions sur sa vie.
Livres:
- Christopher McDougall - Born to run
- Kilian Jornet - Courir ou mourir
- Kilian Jornet - Au dela des sommets
Instagram: killianallaire
Strava: killian allaire
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![#62 - Le mur du marathon au km 30 du Marathon de La Rochelle [EPISODE SOLO]](https://s3.castbox.fm/03/c9/cb/c26b93314a45c2a00804da1de06871aaa0_scaled_v1_400.jpg "#62 - Le mur du marathon au km 30 du Marathon de La Rochelle [EPISODE SOLO]")
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