In dieser Episode Nr. 44 von 30march RADIO spreche ich mit Cathrin Niehues über die Bedeutung der Selbstführung in der modernen Lebens- und Arbeitswelt. Wir beleuchten, wie wichtig es ist, sich selbst zu führen, bevor man andere führt, und wie Werte eine zentrale Rolle in diesem Prozess spielen. Self-Leadership Coach Cathrin teilt ihre Erfahrungen aus der Unternehmenswelt und erklärt, wie sie den Übergang zum Coaching vollzogen hat. Unsere Diskussion umfasst auch praktische Schritte zur Selbstführung, die Relevanz für alle Lebensbereiche und die zeitlose Natur dieser Fähigkeit. Zudem wird die Bedeutung von Reflexion und Dankbarkeit hervorgehoben, um ein erfülltes Leben zu führen.

Takeaways

• Selbstführung ist entscheidend für persönliche und berufliche Entwicklung
• Werte spielen eine zentrale Rolle in der Selbstführung
• Der Übergang vom Corporate Angestellten-Job zum Coaching kann erfüllend sein
• Selbstführung ist für alle Lebensbereiche relevant
• Reflexion hilft, die eigene Zufriedenheit zu erkennen
• Ehrlichkeit zu sich selbst ist der Schlüssel zur Veränderung
• Innehalten und Dankbarkeit sind wichtig für das Wohlbefinden
• Selbstführung unterscheidet sich – deutlich – von Selbstoptimierung
• Die „Leichtigkeit“ kommt zurück, wenn man an sich arbeitet
• Selbstführung ist eine zeitlose Fähigkeit für jede/n von uns

Denkanstöße aus dem Gespräch

• Über Werte: „Werte erkennt man am Handeln."
• Über Ehrlichkeit: „Sei radikal ehrlich mit dir selbst."
• Über Fokus: „Wo ist mein Fokus?"

Links

• Website von Cathrin Niehues: https://realgoodstuff.at/
• Cathrins Instagram: https://www.instagram.com/real.good.stuff_/?hl=de
• Buchtipp Dr. Markus Ebner – Positive Leadership: https://amzn.to/4mlsguj (inkl. „PERMA-Lead“ Modell)

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Viel Spaß und Inspiration beim Anhören!

Dein Host,
Thomas Sommeregger

Connecting the like-minded. 30march RADIO ist der Podcast mit Thomas Sommeregger. Ein Podcast, der seine Hörerinnen und Hörer nicht nur zum Denken anregen, sondern auch zum Handeln und Entscheiden führen soll. Gespräche, Gedanken und Erfahrungen aus work life & balance. Folge 30march im Web oder auf Instagram: https://linktr.ee/30march

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30march RADIO: Ein Podcast, den mein jüngeres Ich sehr gerne gehört hätte.

Cover Foto: Creating Click (Thomas) / Real Good Stuff (Cathrin)

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DISCLAIMER: Dieser Podcast dient zur Information und Unterhaltung. Er ist nicht als Gesundheits- oder Ernährungsberatung zu verstehen. Kontaktiere Profis in all diesen Bereichen und gehe sorgsam mit deiner Gesundheit und deinem Körper um. Du haftest selbst für deine Handlungen. Werbepartner sind klar gekennzeichnet. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Lies dir die Informationen zu Inhaltsstoffen und Wirkungsweise vor der Bestellung und Einnahme genau durch. In allen Bereichen empfehle ich dir, auf Profis zu hören. Kläre deinen Bedarf an Supplements daher am besten mit deinem Arzt ab.