有人说“仪式感”让我们更好的生活，有人说“仪式感”就是矫情做作形式主义；有人认为“仪式感”是婚礼、葬礼、毕业典礼，还有人觉得“仪式感”可以是一顿饭、一个澡、一次阅读。“仪式感”到底是个什么东西？我们的生活需要仪式感吗？围绕诸多疑问，我们从杰西卡的30岁生日展开，聊了聊我们生活中有仪式感的事情，以及我们对仪式感的不同理解。

[主播]

杰西卡（@鱼西卡）

大宁（@李二米）

[时间点]

00：25 杰西卡超有仪式感的30岁生日，过的跟以往都不一样

2：30 因为对情人节过法的分歧，反而催生了两次惊喜又惊吓的难忘情人节

17：50 “仪式感”背后的意义是什么？

27：22 为什么记子弹笔记和录播客都是有仪式感的事情？

30：33 “仪式感”的另一个意义：打下记忆的锚点

39：30 人生中有仪式感的大节点：毕业典礼&婚礼

52：47 自己创造出来的仪式感：为了能一起享受生活，我跟出版社的好朋友一起做了本吃喝玩乐打卡杂志

59：50 用“仪式感”的理念认真生活：晨间/晚间仪式

1：07：00 你来掌控“仪式感”而不是让“仪式感”掌控你

[本期音乐]

No Time For Toxic People - Imagine Dragons

[后期制作] 哇咔咔、大宁

[文案]大宁

[Logo&单集封面]杰西卡

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