Was macht es für dich aus, eine Frau zu sein?

Hast du dir diese Frage schon einmal ganz ehrlich gestellt – unabhängig von Rollenbildern oder Erwartungen von aussen? In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, das Frau sein bewusst und achtsam zu feiern und dich mit deiner ganz eigenen Weiblichkeit zu verbinden.

Weiblichkeit als Geschenk – Körper, Zyklus und Intuition

Für mich persönlich ist Weiblichkeit ein Geschenk, auch wenn sie manchmal herausfordert. Mein Zyklus bedeutet für mich immer wieder heftige Schmerzen, aber trotzdem empfinde ich ihn als Kraftquelle und Verbindung zu mir selbst. Jede Frau erlebt ihren Körper und ihren Zyklus anders, und für viele verändert sich das im Laufe des Lebens. Doch Weiblichkeit ist so viel mehr als der Zyklus: Sie zeigt sich in der Intuition, im Fühlen, in der Fürsorge und in der Fähigkeit, andere zu begleiten und zu stärken.

Gerade im Kontakt mit meinen Studentinnen spüre ich diese gelebte Mütterlichkeit und das Bedürfnis, gemeinsam zu wachsen und sich gegenseitig zu unterstützen. Unsere Gesellschaft ist auf einen starren Arbeitsrhythmus ausgerichtet – doch wir Frauen leben in Zyklen. Es macht einen riesigen Unterschied, ob du gerade am ersten Tag deines Zyklus stehst und dich zurückziehen möchtest, oder ob du rund um den Eisprung voller Energie bist.

Wenn wir beginnen, unseren natürlichen Rhythmus zu verstehen und zu leben, erkennen wir, wie viel gesünder und ausgeglichener wir sein könnten. Führe ein Zyklustagebuch, beobachte deine Energie und erlaube dir, deinen Bedürfnissen zu folgen – mal rauszugehen und zu feiern, mal dich zurückzuziehen und zu regenerieren. So wird Weiblichkeit zur Kraftquelle.

Selbstannahme, Stolz und die Kraft weiblicher Verbindung

Viele Frauen reden ihre Erfolge klein und lehnen ihren Körper ab – zu gross, zu klein, zu dick, zu dünn, zu irgendwas. Diese Selbstkritik ist tief in unserer patriarchalischen Gesellschaft verwurzelt, in der Frauen seit Jahrtausenden auf ihren Körper reduziert werden. Doch wenn wir ständig damit beschäftigt sind, einem Ideal zu entsprechen, bleibt wenig Raum, um wirklich in unsere weibliche Kraft zu kommen und sichtbar zu werden.

Ich möchte ein Vorbild sein und sagen: Ja, ich bin stolz auf das, was ich geschaffen habe. Und du darfst das auch sein – egal, ob du ein Business aufgebaut, Kinder grossgezogen, Tiere gerettet oder einen liebevoll gepflegten Garten hast. Es geht darum, deine Erfolge zu sehen und zu feiern, statt sie kleinzureden.

Für mich ist das Schönste an der Weiblichkeit die Verbindung – zu anderen Frauen, zu meinen Studentinnen, zu meinen Freundinnen. In meinen Ausbildungen und Gruppen erlebe ich immer wieder, wie aus Fremden Freundinnen werden, wie Unterstützung und Gemeinschaft entstehen, ganz ohne Konkurrenzdenken. Das ist gelebte Weiblichkeit, die die Welt verändert.

Natürlich braucht es auch die männliche Energie – Männer, die in ihrer Kraft sind, können uns Raum halten, erden und Sicherheit geben. Aber es darf nicht unausgeglichen sein. Du hast es verdient, Menschen an deiner Seite zu haben, die dich unterstützen und stolz auf dich sind, statt dich kleinzureden.

Reflexion, Wachstum und Einladung in die Community

Am Ende lade ich dich ein, für dich zu reflektieren:

• Was macht Weiblichkeit für dich aus?


• Was liebst du daran, eine Frau zu sein?


• Wo lebst du deine weibliche Kraft, und wo passt du dich vielleicht noch zu sehr an?


• Wie gehst du mit deinem Zyklus um, und wie kannst du dich selbst noch mehr annehmen?

Für mich ist es das grösste Glück, die Verbindung zu anderen Frauen zu spüren, gemeinsam zu wachsen und sich gegenseitig zu feiern. Wenn du Lust hast, tiefer in diese Themen einzutauchen, deine weibliche Kraft zu entdecken und dich mit einer unterstützenden Community zu verbinden, lade ich dich herzlich zum kostenlosen Live-Event am 21. Oktober um 20:00 Uhr ein. Dort erfährst du alles über die Jahresausbildung, kannst Fragen stellen und bekommst Inspiration für deinen eigenen Weg. Es lohnt sich, live dabei zu sein – denn es gibt eine Überraschung, die es nur im Live-Event gibt!

Teile gern in den Kommentaren: Was macht Weiblichkeit für dich aus? Was liebst du daran, eine Frau zu sein? Ich freue mich auf deine Gedanken und darauf, dich vielleicht bald persönlich kennenzulernen.

Alles Liebe,

Marisa

Am Dienstag, 21. Oktober 2025 um 20:00 Uhr öffnen sich die Türen für die sensitive und mediale Jahres-Ausbildung wieder!

Wenn du das Ziehen zur Ausbildung spürst, dann sei umbedingt dabei, denn es gibt im Live-Event einen super Bonus für dich!

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