Al Borde del Burnout #45

¿Alguna vez has sentido que piensas o experimentas el mundo de una manera diferente?

¿Te preguntas cómo el autoconocimiento puede ser la clave para vivir una vida plena, especialmente cuando se trata de neurodivergencia?

"45. Neurodivergencia: del autoconocimiento a la plenitud." - Paola García (CEO en StressTech.io)

¿Quién es Paola? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠

En este episodio de Al Borde del Burnout, tengo el placer de conversar con Paola García, ingeniera, emprendedora y defensora del autoconocimiento como herramienta para navegar en un mundo no siempre adaptado a quienes piensan de manera divergente.

Paola nos comparte su viaje personal hacia la aceptación de su neurodivergencia y cómo este proceso ha transformado su vida tanto a nivel personal como profesional.

🔊 Temas Destacados:

1. Autoconocimiento y Neurodivergencia: Paola nos explica cómo comprender su neurodivergencia ha sido fundamental para encontrar el equilibrio y la plenitud.


2. Sistematización y Salud Mental: La importancia de utilizar datos y sistematización como herramientas para gestionar la salud mental en entornos desafiantes.


3. Neurodivergencia en el Entorno Laboral: Reflexiones sobre cómo los lugares de trabajo pueden adaptarse para ser más inclusivos y aprovechar el potencial de las personas neurodivergentes.


4. Resiliencia y Adaptación: Cómo la aceptación y el autoconocimiento pueden ser claves para evitar el burnout y alcanzar una vida más satisfactoria.


5. Emprendimiento y Diversidad: Paola comparte su experiencia en la creación de proyectos que no solo son innovadores, sino también inclusivos y alineados con sus valores personales.

🔗 Recomendaciones de Paola:

• Libro: "Mi mente, mi mundo: La salud mental, esa asignatura pendiente" de Sílvia Panés


• Herramienta: StressTech.io


• Sistema: Registro de emociones y salud mental a través de datos biométricos para aprender a escuchar el cuerpo y hacerle caso.

🔗 Nominación: Paola García ha nominado a Carlos Azaustre, desarrollador y formador en tecnología, y a Cíntia, especialista en Realidad Aumentada.

Paola García es un ejemplo inspirador de cómo el autoconocimiento y la aceptación de la neurodivergencia pueden llevar a una vida más equilibrada y exitosa. En esta entrevista, nos muestra cómo podemos transformar nuestras diferencias en fortalezas y utilizar el conocimiento personal como un camino hacia la plenitud.

🎧 Escucha este episodio para descubrir cómo el autoconocimiento y la aceptación pueden cambiar tu vida. No te lo pierdas!

GRACIAS, Paola.

MÁS INFO DEL PODCAST -------------->

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