#450 Tips för ett lyckat race inför Stockholm marathon
Update: 2024-05-22
Description
Med varvet i backspegeln och Stockholm marathon framför oss går Simon och Tommy igenom några vanliga problem många löpare råkar ut för, samt vad vetenskapen säger om dessa områden.
-
Magproblem
-
Kramp
-
Håll
-
Kolfiberskor
-
Prestera i värme
Tidsschema:
06:00 Varför får man magproblem vid löpning och vad kan man göra åt det?
24:30 Kramp, varför och vad kan man göra?
30:30 Håll, varför och vad kan man göra åt det?
34:00 Kolfiberskor
40:10 Prestation i värme
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
