DiscoverHjärntrötthet och utmattning | Minska stress, få mer ork och läk utbrändhet47. Blir du aldrig bättre? Det vanliga felet som ger ständiga bakslag
47. Blir du aldrig bättre? Det vanliga felet som ger ständiga bakslag

47. Blir du aldrig bättre? Det vanliga felet som ger ständiga bakslag

Update: 2025-11-27
Share

Description

Känner du att du är fast i din utmattning? Fast i omständigheter som inte går att ändra? Det här avsnittet handlar om när vi bara inte kommer framåt i vårt tillfrisknande. När vi är så otroligt fast i våra tankar, att vi inte kan se några andra alternativ. Men allra allra oftast, så är det inte så. Oftast så har vi ett val. Men det valet kan, på grund av att vi är så invanda i våra egna tankar, kännas omöjligt, extremt, eller helt galet. Följ med på ett tankeexperiment och se vad du behöver tänka om för att bli frisk!


Nästa steg


✨ Kursen Mer ork och mindre hjärntrötthet - 12 veckor till minskad utmattning


Facebookgruppen Hjärntrötthet & utmattning - vägen tillbaka


 


👉Gratis guide 5 steg för att bli frisk från utmattning och hjärntrötthet


👉Läs allt om hur jag botade min utbrändhet på min blogg www.stressfrikropp.com

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

47. Blir du aldrig bättre? Det vanliga felet som ger ständiga bakslag

47. Blir du aldrig bättre? Det vanliga felet som ger ständiga bakslag

mikaelaklingborg