#48 Comment gérer hypersensibilité et entrepreneuriat

par Kim de My Sweet Discoveries

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Comment gérer hypersensibilité et entrepreneuriat

Dans cet épisode vitamine, je suis ravie de vous partager mes 9 conseils pour vous aider à gérer hypersensibilité et entrepreneuriat.

Pourquoi cet épisode ? Je sais que beaucoup d’entre vous sont hypersensibles et je le suis également. L’hypersensibilité est un précieux cadeau mais peut parfois se retourner en fardeau en business lorsque votre cerveau entre en sur-stimulation et est envahi d’idées.

J’ai donc eu envie de partager quelques conseils qui m’aident beaucoup au quotidien afin que votre vie entrepreneuriale soit aussi, je l’espère, plus légère.

Je me réjouis d’avoir vos retours ! Si vous avez d’autres conseils, laissez-moi un commentaire ici ou sur mes réseaux sociaux.

Comment gérer hypersensibilité et entrepreneuriat : 9 conseils pratiques pour les entrepreneurs

L’hypersensibilité peut être un atout précieux pour les entrepreneurs, mais elle peut aussi présenter des défis uniques. Dans cet article, nous explorerons neuf conseils pratiques pour gérer l’hypersensibilité tout en naviguant dans le monde de l’entrepreneuriat.

1. Accepter d’être multipotentiel

L’hypersensibilité peut souvent aller de pair avec une multipotentialité, c’est-à-dire la capacité à exceller dans plusieurs domaines. Au lieu de voir cela comme un inconvénient, embrassez cette polyvalence et exploitez-la à votre avantage.

1. Organiser son agenda par blocs de temps

La gestion du temps est essentielle pour les entrepreneurs hypersensibles. Utilisez des outils comme Notion pour organiser votre emploi du temps en blocs de temps dédiés à des tâches spécifiques. Cela vous permettra de rester concentré et de minimiser les distractions.

1. Utiliser des checklists pour rester organisé

Faites des listes de tâches détaillées pour chaque projet ou domaine de votre vie, et utilisez des cases à cocher pour suivre votre progression. Cela vous aidera à rester organisé et à éviter de vous sentir submergé.

1. Mettre en place des procédures

Créez des procédures standard pour les tâches récurrentes afin de minimiser les erreurs et d’optimiser votre efficacité. Cela peut inclure des procédures pour gérer les clients en gestion de communauté ou en photographie, ainsi que des procédures pour la production de podcasts.

1. Adopter une routine business

Établissez une routine quotidienne qui comprend des périodes dédiées au travail, à la relaxation et au sport. Une routine structurée peut aider à stabiliser votre humeur et votre énergie, ce qui est particulièrement important pour les entrepreneurs hypersensibles. Je vous recommande fortement de structurer toutes vos semaines de la même manière.