NY EPISODE HVER TIRSDAG: Hvad er et traume egentlig? Ofte er det ikke “den store dramatiske hændelse”, men det, der manglede: at blive set, mødt og beroliget. 

I denne episode folder Eyajohanna Korch Saxe, jordemoder, traume- og nervesystemnørd, gravidyogalærer og meget mere) ud, hvordan helt almindelige hverdagssituationer kan trigge gamle mønstre – og hvorfor du pludselig reagerer som en 4-årig i en konflikt med din partner eller dit barn.

Vi taler om:

• De fire traumereaktioner: fight, flight, freeze og fawn - og gør dig klogere på hvilken én du formentlig "falder i"
• hvorfor forældreskab kan rive op i gamle sår – i både parforhold og forældrerollen
• nervesystemets rolle: hvad sker der i kroppen, når du bliver overvældet?
• konkrete greb til hverdagen: små skridt, selvregulering, spejling og blidhed
• sådan starter du en god samtale med din partner, når I er låst i hver jeres mønster

Du får sprog for det, du mærker, og simple værktøjer til at skabe mere ro, kontakt og kærlighed i familien – uden skam og uden perfektionisme. Bare med ren ærlighed og bevidsthed. 

Følg med på Eyajohannas instagram her og besøg hendes jordemoderterapi-hjemmeside her.

Hent Eyajohannas gratis bog om følelsesregulering her eller book din 1. gratis samtale ved hende, hvis du er nysgerrig på at starte i terapi hos hende.

Support the show

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. En konsultation kan også laves online - hvor Mie så ikke kan behandle din baby med hænderne - men hvor I får online sparring og et grundigt og holistisk blik på netop jeres situation. Og konkrete teknikker og råd, der kan gøre en forskel for netop jer. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Du kan også få din baby i hænderne på Mie på Østerbro om torsdagen. Book hende her. Her er hun en del af den fantastiske QKlinik. Der er ofte længere ventetid, og der er også sat kortere tid af til behandlingen. Men det kan være en god løsning, hvis det ikke haster, og hvis det passer dig bedre i København end i Sorø.

Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast eller vores baby-profil @easeyourbaby.dk med en masse tips og viden.

Køb vores ...